這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
商品訊息功能:
商品訊息描述: 快速預定旅館
鄰近景點
商品訊息簡述:
【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 快速預定酒店,快速預定渡假村,快速預定飯店,知名訂房網,花園飯店,非住不可,度假別墅,度假村訂房比價,度假村訂房折扣,度假村訂房優惠,度假村資訊,度假訂房,度假訂房折扣
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感
:
【華人健康網圖文提供／VOGUE】投入運動、健身的人口變多，一般人對於高強度運動的接受度也越來越高，但是你是否曾有過在進行高強度訓練後，感到噁心不適、甚至是想吐的經驗呢？由於劇烈運動會帶動心跳與血壓的變化，並改變體內的平衡狀態，確實有很高機率會產生不適感；現在就來了解導致噁心反胃的成因為何、有哪些方法可以避免或減輕這樣的狀況吧。
運動前的飲食內容與時間點也是關鍵
讓自己在充滿能量與活力的狀況下進入運動模式是很重要的，但如前文所述，消化時間不夠、進食速度太快與飲食內容都可能引發腸胃痙攣不適。建議在高強度運動前可以攝取以蛋白質與碳水化合物為主的營養，並且盡量在前1.5個小時完成進食；如果真的沒辦法在運動前擠出時間好好用餐，也可以選擇簡單的小點心如能量棒等。另外運動開始前的水分攝取也要盡量放慢速度、小口小口喝，避免一口氣喝下大量的水。
當反胃不適感已經產生，該怎麼減緩？
針對運動過程中產生的反胃不適感，你可以試著在運動後，以不會讓身體感到負擔的速度緩走幾分鐘，這個簡單的小動作將十分有助於舒緩不舒服的感覺。也可以試試看躺下來，並將腳放置在高於胃的高度，幫助血液回流到心臟及消化系統。
此外，雖然運動飲料不見得是運動後的必要選擇，不過由於運動飲料內含有能被人體較快消化吸收的碳水化合物，建議也可以適量補充。除了上述觀念外，其實在運動後60分鐘內所感受到的些微反胃不適感，都不需要過度的擔心，但倘若經常性地感受到噁心、想吐，甚至已經運動完後好幾個小時都沒有消退，就建議還是得尋求專業醫師的協助。
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
- 濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管 ‧
研究發現喝一點酒死亡率較低，但喝酒真的能延年益壽嗎？
:
(圖片取自pixabay)
喝酒是否益於健康一直是個廣受討論且複雜的議題。過量飲酒自是有害健康的，甚至能引發癌症，但適量喝酒似乎有助於健康，因為這麼做的人平均壽命高過滴酒不沾的人。
根據《BBC》，最近英國再度研究飲酒與壽命之間的關聯性，發現那些少量飲酒的人比滴酒不沾的人死亡率更低：一生從不喝酒的人比起每週喝三杯水果酒或啤酒的人其死亡率或罹癌的機率要高出7%。具體而言，每天喝不到一杯酒的人其早死或罹癌機率最低，每天喝二至三杯的人死亡及罹癌風險則上升10%，而豪飲者風險更上升了21%。
但這能證明喝酒對健康有幫助嗎？
以前就有學者統計發現適量飲用紅酒等水果酒有益於循環系統，但那可能要歸功於酒精中的某些天然物質，而非酒精的作用。
另外，那些少量飲酒的人之所以平均壽命較長，並不代表喝酒與健康之間有正向關聯性，也有可能是那些適量喝酒的人其醫療條件平均較好，或是他們另有其他健康的生活習慣。簡而言之，統計上相關，並不代表相關的兩者有因果關係。
聽過法國悖論嗎？
健康與否有許多指標，比如熱量攝取會否過高、運動量充不充足，而法國人在這些指標上表現得不怎麼樣，但法國人普遍較他國人健康，這種矛盾的現象被稱為法國悖論。為了解釋法國悖論，許多學者著手研究法國人的生活文化，有人認為是因為法國人喜歡喝葡萄酒所致。
一種流行的說法是，紅葡萄酒中含有一些有益健康的抗氧化劑，比如白藜蘆醇，已被證明能延長壽命；然而，研究結果的成效只限於老鼠上，對人類有效與否仍未定論；再來是劑量的問題，如果要吃到到足夠產生顯著影響的有益物質，要喝下多少杯葡萄酒，而這個酒量裡的酒精含量會不會帶來更大的負面影響？
另外，要肯定某一飲食習慣對人有多大影響並不容易，因為法國人除了愛喝葡萄酒，可能還有其他益於健康的生活習慣，未必就是葡萄酒的功效，要釐清因果關係十分困難。新聞上經常出現「某某某常吃炸雞，結果罹患癌症」等聳動的標題，然而致癌的因素百百種，其實很難肯定癌症是過量吃食炸雞引起的，只能做大概的推測。
【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 推薦, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 快速預定酒店, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 快速預定渡假村, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 快速預定飯店, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 知名訂房網, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 花園飯店, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 非住不可, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假別墅, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假村訂房比價, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假村訂房折扣, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假村訂房優惠, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假村資訊, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假訂房, 【非訂不可】芝加哥利伯蒂維爾漢普頓套房飯店 - 利柏提維爾 度假訂房折扣
留言列表
